Ako skryť stomické vrecko pod oblečením? Ako sa obliekať so stómiou
Krátka odpoveď: noste tenkú základnú vrstvu priamo na tele – stomický pás, stomickú bandáž alebo stomické nohavičky – ktorá drží stomické vrecko naplocho a na...
Čítať ďalejStómia Blog
Odborné sprievodcovia, tipy a príbehy pre život so stómiou.
96 článkov
Diéta pri kolostómii: čo jesť, čomu sa vyhnúť a vzorový jedálniček
Diéta pri kolostómii: čo jesť po operácii, akej zeleniny sa vyvarovať, potraviny, ktoré spôsobujú plyny a zápach, a jednoduchý trojdňový jedálniček.
Čítať ďalej
Diéta pri ileostómii: čo jesť, čomu sa vyhnúť a ako dodržiavať pitný režim
Diéta pri ileostómii: čo jesť v prvých týždňoch, potraviny, ktoré upchávajú stómiu, ako zahustiť výdaj a dodržať pitný režim, so vzorovým jedálničkom.
Čítať ďalej
Život so stómiou: kompletný sprievodca pre každý deň
Život so stómiou bez obáv: ako dlho sa dá žiť so stómiou, práca, šport, more, cestovanie, spánok, intimita a oblečenie. Praktický sprievodca.
Čítať ďalej
Alkohol pri stómii: čo zvážiť
Môžeš piť alkohol so stómiou? Zisti, ako ovplyvňuje výdaj a hydratáciu, ktoré nápoje zaťažia menej a ako si bezpečne užiť večer vonku.
Čítať ďalej
Randenie so stómiou: kedy to povedať, čo povedať a ako získať istotu
Randenie so stómiou: kedy to niekomu povedať, čo povedať, čo si obliecť na prvé rande a ako zvládnuť intimitu s istotou a pokojom.
Čítať ďalej
Hnačka a zápcha so stómiou: čo robiť a čo jesť
Hnačka alebo zápcha so stómiou? Zisti, ako dopĺňať tekutiny, ktoré jedlá výdaj zahusťujú či uvoľňujú a kedy zavolať svojmu tímu pre stómiu.
Čítať ďalej
Upchatá stómia: príznaky, príčiny a čo robiť hneď
Upchatá stómia: príznaky, príčiny a prvé kroky, teplé nápoje, masáž a zmena polohy. Kedy hľadať pohotovosť a ako upchatiu predchádzať.
Čítať ďalej
Jednodielne alebo dvojdielne stomické vrecko: ako vybrať ten správny systém
Jednodielne alebo dvojdielne stomické vrecko? Porovnaj prispôsobenie, ochranu pokožky, cenu a pohodlie a zisti, ktorý systém sedí na tvoju stómiu.
Čítať ďalej
Ako nosiť stomický pás, keď je stómia na pravej strane?
Stómia na pravej strane? Pred výberom stomického pásu overte polohu kapsy, svoje miery a prístup k stomickému vrecku.
Čítať ďalej
Oblečenie a stómia: test pohodlia pred odchodom
Skontrolujte, ako sa vaše oblečenie cíti pri sedení, chôdzi a pohybe so stómiou. Praktický zoznam na prispôsobenie, prístup a pohodlie pred odchodom.
Čítať ďalej
Stomické plavky: kompletný sprievodca (2026)
Pri výbere plaviek so stómiou sleduj priestor na vrecko, polohu pásu a pohodlie pri pohybe. Okrem špeciálnych modelov môžu vyhovovať aj bežné plavky. Rozhoduje strih...
Čítať ďalej
Plávanie so stómiou: kompletný sprievodca
Mnohí ľudia so stómiou plávajú. Dobrá príprava sa začína používanou pomôckou a pohodlnými plavkami: skontroluj tesnosť, zbaľ náhradné potreby a vyber strih s miestom na...
Čítať ďalej
Stómia v Japonsku: preukaz zdravotného postihnutia a podpora pomôcok
How Japan supports ostomates: the physical disability certificate, appliance subsidies via the daily-living equipment programme, and where to apply.
Čítať ďalej
Kúpanie so stómiou: sprcha, vaňa a onsen v Japonsku
How to shower and bathe with a stoma — with or without the pouch — plus practical etiquette and tips for Japanese onsen and sento.
Čítať ďalej
Stómia a japonská kuchyňa: nápady na týždenný jedálny lístok
A week of stoma-friendly Japanese menus: gentle washoku dishes, foods to chew well, hydration tips for ileostomates and eating-out advice.
Čítať ďalej
Kto je stomik? Symbol a toalety pre stomikov v Japonsku
What 'ostomate' means, how many ostomates live in Japan, the ostomate mark, ostomate-friendly toilets, and daily-life tips.
Čítať ďalejNohavice a nohavičové oblečenie so stómiou: Kompletný sprievodca pohodlím
Málokto očakáva, ako veľmi sa po operácii stómie zmení váš vzťah so šatníkom — a nohavice sú srdcom celej veci. Kde teraz končí pás? Budú...
Čítať ďalej
Stomický pás: ako si vybrať z variantov SIIL
Stručne: vhodný stomický pás poskytne priestor vášmu vrecku a zostane pohodlný pri bežnom pohybe. Začnite polohou stómie, meraním podľa tabuľky a oblečením, ktoré najčastejšie nosíte....
Čítať ďalejOperácia zrušenia stomie: Čo očakávať, rekonvalescencia a bežné problémy
Rýchla odpoveď: Zrušenie stómie je operácia, pri ktorej chirurg znovu spojí črevo a uzavrie otvor na bruchu, takže stolica opäť odchádza konečníkom. Najčastejšie sa ruší...
Čítať ďalej
Sexualita a Intímnosť po Chirurgii Ostómie: Úplný Sprievodca
Overenie na báze dôkazov Sexualita a intímnosťPo stomii Chirurgia Sexualita a intímnosť po chirurgii stomie je jednou z najčastejších obáv — a zároveň jednou z...
Čítať ďalej
Čo je urostómia? Typy, chirurgia, zotavovanie a kvalitný život
Rýchla odpoveď: Urostómia je vývod močových ciest na brušnú stenu. Moč odteká cez stómiu do urostomického vrecka s výpustným ventilom. Najčastejšie sa robí po odstránení...
Čítať ďalejPás na stomu pre boxovanie: Boxuj s istotou
Sprievodca bojovými športmi Stomický pás a box: pohyb, prispôsobenie a obmedzenia Ako prebrať bezkontaktný tréning s chirurgom alebo stomickým tímom a overiť vhodnosť pomôcok pred...
Čítať ďalejIleostómia vs Kolostómia
Kompletný lekársky sprievodca ileostómiou, kolostómiou a urostómiou.
Čítať ďalej
