Žiť po svojom · SIIL Journal
Oblečenie a stómia: test pohodlia pred odchodom
Oblečenie vám môže sedieť inak, keď si sadnete, kráčate alebo beriete kabelku. Tento malý test vám pomôže vybrať si pokojne, bez toho, aby ste museli meniť celý šatník.
Vyskúšajte si celý outfit a napodobnite pohyby svojho dňa: sadnite si, choďte a siahnite po niečom blízkom, v rámci svojich obvyklých možností. Skontrolujte, ako sedí pás, či potrebujete oblečenie prestaviť a či sa pohodlne dostanete k vrecku. Ak vám niektorý kus prekáža, vyskúšajte iný strih alebo prispôsobenie; nemusíte ho vydržať, aby outfit fungoval.
Začnite dňom, ktorý budete mať
Predtým než sa pozriete na visačku, pomyslite na svoj plán: ráno v práci, obed s priateľmi alebo prechádzka. Nohavice sa nehýbu rovnako počas hodiny sedenia a pred zrkadlom. Ide o to vyskúšať si outfit v situáciách podobných tým, ktoré vás čakajú, a nepremeniť obliekanie na skúšku.
Použite spodnú bielizeň, ktorú by ste si naozaj obliekli, zvolenú obuv a ak potrebujete, aj vrchnú vrstvu. Ak bežne nosíte pás alebo upravený kus oblečenia, zahrňte ho do testu. Ak ho nenosíte a cítite sa dobre, nie je to podmienka. Cieľom je nájsť príjemnú kombináciu pre vás, nie skrývať stómiu alebo dodržiavať estetické pravidlo.
Toto je praktický zoznam na posúdenie oblečenia, nie lekárska skúška ani spôsob, ako overiť tesnosť pomôcky. Ak sa zotavujete po operácii, dodržiavajte pohyby, ktoré vám odporučili vaši odborníci.
Tri chvíle, keď si všimnete, ako sa oblečenie správa
Robte ich prirodzene, netlačte na seba. Dôležité je, čo cítite pri pohybe, nie dosiahnutie konkrétnej polohy.
Sadnite si
Použite stoličku podobnú tej, na ktorej budete sedieť počas dňa. Všimnite si, či sa pás ohýba, tlačí alebo ho potrebujete povoliť. Skontrolujte aj to, ako sedí vrchná časť, keď sedíte.
Kráčajte
Urobte pár krokov a otočte sa vo svojom tempe. Všimnite si, či oblečenie zostáva tam, kde vám je pohodlne, alebo či ho musíte stále dvíhať, sťahovať alebo prestavovať.
Siahnite po niečom
Vezmite kabelku alebo siahnite po blízkom predmete, bez naťahovania viac než zvyčajne. Sledujte, či sa tričko posúva alebo či outfit obmedzuje každodenný pohyb.
Konkrétna nepríjemnosť si žiada konkrétnu zmenu
Netreba zavrhnúť celý štýl len preto, že jeden kus nesedí. Niekedy sa viac zmení umiestnenie pásu, tuhosť švu alebo dĺžka trička než názov typu nohavíc. Umiestnenie stómie, telo a preferencie má každý človek iné.
Skúšajte vždy jednu úpravu naraz. Tak zistíte, čo vám vyhovuje. Kúpa menšej veľkosti, aby ste sa snažili viac zafixovať, nenahrádza nahliadnutie do tabuľky rozmerov daného kusu.
| Čo cítite | Alternatíva na vyskúšanie | Čo skontrolovať potom |
|---|---|---|
| Pás prekáža pri sedení | Iný strih, pružnejší pás alebo iná výška | Aby bol naďalej pohodlný pri vstaní a sadnutí |
| Tričko sa pri siahnutí dvíha | Iná dĺžka alebo ľahká vrstva, ktorá sa vám páči | Aby ste sa mohli hýbať bez neustáleho ťahania látky |
| Oblečenie sa pri chôdzi posúva | Preskúmať veľkosť a porovnať s iným strihom | Aby fit nezávisel od silnejšieho utiahnutia |
| Je ťažké dostať sa k vrecku | Jednoduchšie zapínanie alebo kombinácia vrstiev | Aby ste mohli oblečenie ľahko otvoriť a prestaviť |
| Nepáči sa vám, ako látka padá | Iný pád, textúra alebo kombinácia kusov | Aby sa vám páčil aj z vášho pohľadu, bez hľadania dokonalosti |
Skontrolujte aj to, čo zrkadlo nepovie
Prístup k vrecku si zaslúži vlastnú chvíľu. Bez akýchkoľvek zmien na svojej pomôcke skontrolujte, či dokážete oblečenie otvoriť a opäť jednoducho upraviť. Outfit s viacerými vrstvami sa vám môže veľmi páčiť a napriek tomu byť málo praktický na dlhý deň.
Ak si beriete náhradné diely, vyberte kabelku alebo puzdro, ktoré už poznáte, a skontrolujte, kam ho umiestnite. Nemusíte si baliť batožinu, keď idete na kávu: prispôsobte to, čo nosíte, svojej osobnej rutine a odporúčaniam svojho stómického tímu. Táto príručka sa zameriava na prispôsobenie oblečenia, nenahrádza váš plán starostlivosti.
Ak sa objaví bolesť, pretrvávajúca nepríjemnosť alebo problémy s vreckom, prestaňte danú kombináciu skúšať a poraďte sa so svojím odborným pracovníkom. Oblečenie by sa nemalo používať na zakrytie problému s pomôckou.
Váš zoznam pred otvorením dverí
Tento zoznam si môžete uložiť a vrátiť sa k nemu pri skúšaní nového kusu. Pri kombináciách, ktoré už poznáte, nemusíte celú kontrolu opakovať každý deň.
Otázky, ktoré vznikajú pri skúšaní outfitu
Musím si kvôli stómii kupovať upravené oblečenie?
Nie nevyhnutne. Môžete začať s kusmi zo svojho šatníka a zistiť, čo vám je pohodlné. Upravený kus oblečenia je možnosť, keď jeho vlastnosti zodpovedajú tomu, čo hľadáte, nie povinnosť na to, aby ste vyšli alebo sa obliekli podľa seba.
Je lepší vysoký alebo nízky pás?
Neexistuje jedna výška, ktorá by bola najlepšia pre všetkých. Vyskúšajte, ako sedí vzhľadom na vaše vrecko a ako sa cítite pri pohybe. Výber závisí od strihu, látky a vašich preferencií; ak máte pochybnosti o tlaku alebo starostlivosti, poraďte sa so svojím odborníkom.
Mám test opakovať každý deň?
Nemusíte z neho robiť pevný zvyk. Je obzvlášť užitočný pri novom oblečení, kombinovaní rôznych vrstiev alebo príprave iného plánu. Známe kusy, ktoré sú vám pohodlné, môžu naďalej tvoriť súčasť vášho dňa.
Na čo sa mám pozerať, ak chcem pás alebo spodnú bielizeň SIIL?
Pozrite si rozmery a vlastnosti na stránke produktu, ktorý vás zaujíma. Nevyberajte menšiu veľkosť s cieľom väčšej fixácie. Ak potrebujete pomôcku s konkrétnou klinickou indikáciou, poraďte sa so svojím zdravotníckym odborníkom.
Zdroje a kontext
SIIL Ostomy
Nájdite kus, ktorý vám sadne
Pásy a podporné pásy na stómiu
Objavte modely a pozrite si ich rozmery, aby ste si vybrali podľa svojich preferencií.
Preskúmať pásy
