Jak skrýt stomický sáček pod oblečením? Jak se oblékat se stomií
Krátká odpověď: noste tenkou základní vrstvu přímo na těle – stomický pás, stomickou bandáž nebo stomické kalhotky – která drží stomický sáček naplocho a na...
Číst dálStomický Blog
Odborné průvodce, tipy a příběhy pro život se stomií.
96 článků
Dieta při kolostomii: co jíst, čemu se vyhnout a ukázkový jídelníček
Dieta při kolostomii: co jíst po operaci, kterou zeleninu omezit, po kterých potravinách máš plyny a zápach a snadný třídenní jídelníček.
Číst dál
Dieta při ileostomii: co jíst, čemu se vyhnout a jak na pitný režim
Dieta při ileostomii: co jíst v prvních týdnech, které potraviny mohou ucpat stomii, jak zahustit výdej a dodržet pitný režim. S ukázkovým jídelníčkem.
Číst dál
Život se stomií: kompletní průvodce všedními dny
Život se stomií bez obav: jak dlouho se s ní žije, práce, sport, moře, cestování, spánek, intimita a co si obléct, aby sáček nebyl vidět.
Číst dál
Alkohol při stomii: co zvážit
Můžeš pít alkohol se stomií? Zjisti, jak působí na výdej a hydrataci, které nápoje jsou šetrnější a jak si bezpečně užít večer venku.
Číst dál
Randění se stomií: kdy to říct, co říct a jak získat sebevědomí
Randění se stomií: kdy to partnerovi říct, co říct, co si obléct na první rande a jak zvládnout intimitu s klidem a sebevědomím. Praktické rady.
Číst dál
Průjem a zácpa se stomií: co dělat a co jíst
Průjem nebo zácpa se stomií? Zjisti, jak doplnit tekutiny, které potraviny obsah zahušťují nebo zřeďují a kdy se ozvat svému týmu pro péči o stomii.
Číst dál
Ucpání stomie: příznaky, příčiny a co dělat hned
Ucpání stomie: příznaky, příčiny a co udělat jako první. Teplé nápoje, masáž a změna polohy, kdy hledat pomoc na pohotovosti a jak ucpání předejít.
Číst dál
Jednodílný, nebo dvoudílný stomický sáček: jak vybrat ten správný systém
Jednodílný, nebo dvoudílný stomický sáček? Porovnej přilnavost, ochranu kůže, cenu i pohodlí a zjisti, který systém sedí tvé stomii a životnímu stylu.
Číst dál
Jak nosit stomický pás, když je stomie na pravé straně?
Stomie na pravé straně? Před výběrem stomického pásu ověřte umístění kapsy, své míry a přístup k sáčku.
Číst dál
Oblečení a stomie: test pohodlí před odchodem
Zjistěte, jak se vaše oblečení cítí při sezení, chůzi a pohybu se stomií. Praktický seznam pro padnutí, přístup a pohodlí před odchodem.
Číst dál
Plavky při stomii: kompletní průvodce (2026)
Při výběru plavek se stomií sleduj prostor pro sáček, polohu pasu a pohodlí při pohybu. Vedle speciálních modelů mohou vyhovovat i běžné plavky. Rozhoduje střih...
Číst dál
Plavání se stomií: kompletní průvodce
Mnoho lidí se stomií plave. Dobrá příprava začíná používanou pomůckou a pohodlnými plavkami: zkontroluj přilnutí, přibal náhradní potřeby a zvol střih s místem pro sáček....
Číst dál
Podpora stomiků v Japonsku: průkaz zdravotního postižení, příspěvky a kam se obrátit
Jak Japonsko podporuje stomiky: průkaz zdravotního postižení, příspěvky na pomůcky v rámci programu vybavení pro denní život a kam žádat.
Číst dál
Koupání se stomií: Průvodce sprchou, vanou a onsenem
Jak se sprchovat a koupat se stomií — s váčkem nebo bez něj — plus praktická etiketa a tipy pro japonské onseny a sento.
Číst dál
Jídelníčky v japonském stylu vhodné pro stomiky: Týden menu a receptů
Týden japonských menu vhodných pro stomiky: šetrné pokrmy wašoku, potraviny, které je třeba dobře rozkousat, tipy na hydrataci pro ileostomiky a rady pro stravování mimo...
Číst dál
Co je to stomik? Význam, japonská značka Ostomate Mark a bezbariérové toalety
Co znamená „stomik“, kolik stomiků žije v Japonsku, značka Ostomate Mark, toalety vstřícné ke stomikům a tipy pro každodenní život.
Číst dálKalhoty a Kalhotky se Stomií: Kompletní Průvodce Pohodlím
Po operaci stomie se váš vztah k šatníku změní nečekaně – a kalhoty jsou jeho srdcem. Kam teď spadne pásek? Budou džíny tlačit na stomii?...
Číst dál
Jak vybrat oblečení pro stomii
Top 10 ostomických pásů pro rok 2026 Výběr nejlepšího ostomického pásu v roce 2026 stojí na třech věcech: pevná podpora stomického sáčku, celodenní pohodlí a...
Číst dálOperace rušení stomie: Co očekávat, rekonvalescence a časté problémy
Pokud žijete s dočasnou stomií, slovo „rušení" v sobě pravděpodobně nese spoustu naděje — a spoustu otázek. Kdy k tomu může dojít? Jak se opravdu...
Číst dál
Sexualita a intimita po stomii: Kompletní průvodce
Vědecky podložený průvodce Sex a intimitaPo stomické operaci Sex a intimita po stomické operaci jsou jedním z nejčastějších problémů – přesto se o nich mluví...
Číst dál
Co je urostomie? Typy, chirurgický zákrok, zotavení a život s urostomií
Rychlá odpověď: Urostomie je chirurgický vývod močových cest na břišní stěnu, kterým moč odtéká do urostomického sáčku s výpustným ventilem. Se správně padnoucí pomůckou, dostatkem...
Číst dálStomické oblečení pro box: Bojujte s důvěrou
Průvodce bojovými sporty Stomický pás a box: pohyb, padnutí a omezení Jak probrat bezkontaktní trénink s chirurgem či stomickým týmem a ověřit vhodnost pomůcek před...
Číst dál
