Rychlá odpověď: Většina stomiků může jíst normální, vyváženou stravu. Japonská domácí kuchyně — rýže, miso polévka, tofu, dušené ryby — je přirozeně vhodná pro stoma; klíčem je dobře žvýkat, postupně zavádět vláknité potraviny a dodržovat pitný režim (zejména u ileostomie).
Washoku je jemné kuchyně pro stomiky: měkká rýže, miso polévka, grilované nebo dušené ryby a tofu se snadno tráví. Potraviny, které vyžadují delší žvýkání, zahrnují konnyaku, houby, mořské řasy a kořen lopuchu. Sycené nápoje a pivo mohou u některých lidí zvýšit plyny — postupně testujte svou vlastní toleranci.
Hydratace pro ileostomiky
U ileostomie voda a soli opouštějí tělo rychleji; perorální rehydratační roztoky pomáhají v horkém počasí.
Kompletní seznam potravin, kterým se můžete těšit a kterým je třeba se vyhnout, najdete v našem průvodci stravou pro stomiky.
Příručka zdarma · Dárek od SIIL
Příručky SIIL pro stomiky — zdarma pro vás
Praktické příručky napsané s naší komunitou více než 50 000 stomiků.
