ストーマ用の水着を選ぶときは、パウチのゆとり、ウエストの位置、動いたときの快適さを確認しましょう。専用モデルに加え、普通の水着が合う場合もあります。自分の体に合うことが大切です。
ストーマのある方の多くが、よく知っている瞬間があります。普通の水着を着て鏡の前に立ち、パウチが見えないか、ウエストのゴムが当たらないか、水に入っても大丈夫かと、そればかり考えてしまう瞬間です。その瞬間がビーチでの楽しさをまるごと奪ってしまうこともあります。だからこそ、ストーマ用水着があるのです。
よいストーマ用水着は「きれいな生地でできた医療用品」ではありません。もともと自分で選びたくなるような水着でありながら、パウチがどこにあり、水の中でどう動くかを知っている人がデザインしたものです。このガイドでは、水着をストーマ用水着にする本当のポイント、女性と男性それぞれのチェックポイント、そしてプールや海で実際にどう過ごせばよいかをご紹介します。
ストーマ用水着は普通の水着と何が違うのでしょうか？
ハイウエストの水着なら、どの洋服店でも見つかります。けれども、本物のストーマ用水着と店頭に並ぶ普通の水着には、4つの違いがあります。
- パウチより上まで届くウエスト。ウエストラインは、ほとんどのストーマの位置よりしっかり上にくる必要があります。そうすれば、ゴムがパウチや面板の上を横切って食い込むことがありません。普通の「ハイウエスト」は、ちょうど当たってほしくない位置にくることがよくあります。
- 裏地、ポケット、パネルなどがパウチを支える構造になっている場合があります。各モデルの作りを確認し、装具を締め付けないゆとりを残しましょう。
- 生地がパウチの輪郭をどの程度覆うか、濡れたときにどう見えるかを確認します。乾燥やお手入れの方法は衣類の表示を参考にしてください。
- 目立たせない柄とカッティング。ギャザー、プリント、切り替えパネルがさりげなく働きます。少し凹凸のある柄物の水着は、つるっとした無地の水着よりずっと上手にパウチを隠してくれます。
こうした点を比べるとモデルを選びやすくなります。最後は試着して、好みに合い、体に無理のない水着を選びましょう。
ストーマ用ワンピース水着：女性が確認したいポイント
| タイプ | 試着で確認すること |
|---|---|
| ワンピース水着 | 胴の長さ、肩ひも、座ったときの動きやすさ。 |
| ハイウエストビキニ | ウエストの位置、覆いたい範囲、ボトム内のパウチ用スペース。 |
| タンキニ | トップスの長さと、動いたときのボトムとの重なり。 |
ワンピース水着も選択肢の一つです。覆いたい部分が隠れるか、裏地やポケットがある場合は座ってもパウチのゆとりがあるかを確認しましょう。ハイウエストのビキニも候補になります。
ビキニがお好みなら、サポート層付きのハイウエストのビキニボトムがおすすめです。パウチより上まで届き、トップスは普通のビキニとまったく同じです。「特別な水着」らしさがほとんどないことに驚く方もたくさんいます。ギャザー生地のハイウエストビキニは、どう見ても普通のハイウエストビキニです。
肩ひもの支えと動きやすさを試しましょう。プールや海の後のお手入れは洗濯表示を確認します。モデルごとの写真や仕様はストーマ水着で見られます。
男性用ストーマ水着
男性は、パウチのためのゆとりがあり、ウエストがストーマを圧迫しない普通のスイムショーツから試せます。座った姿勢や動いたときのゴムの位置も確認しましょう。
調節できるひもは、好みのフィット感を探す助けになります。ショーツの下で支えがほしい場合は、サイズと用途に合うストーマベルトを検討できます。ここで紹介するSIIL水着コレクションは女性用です。
ストーマがあっても泳げますか？
ストーマがある方も水泳を楽しんでいます。手術後に再開する時期は、担当の医療チームと相談してください。装具の準備や水中での使用方法は、お使いの製品の説明書で確認できます。
- いつもの方法で、泳ぐ前にパウチを空にしましょう。内容物が少ないほうが水着の下で快適に感じることがありますが、再びたまるためのゆとりも残します。
- 水に入る前に説明書を確認しましょう。貼付後に必要な時間は製品によって異なり、「1時間」がすべての装具に当てはまるわけではありません。メーカーの指示に合わせて交換を予定しましょう。
- プールや海の後は、装具のすすぎ方と乾かし方の説明に従いましょう。水着も洗濯表示に合わせてお手入れします。
出かける前に装具の準備方法を確認し、水着を試着して、動いても引っ張られる部分がないか確かめましょう。最初は短い時間から試すと、選んだ組み合わせに慣れやすくなります。
さあ、水辺へ出かけましょう
SIILの水着コレクションには、女性用のワンピース、タンキニ、ビキニがあります。商品写真や形、仕様を比較し、パウチの位置と自分の好みに合わせて選べます。
ビーチとプールで役立つヒント
これまで何度も経験してきた方々からのアドバイスです。
- ストーマベルトは、水着の下でパウチを支える選択肢です。モデルの用途とサイズを確認し、パウチのためのゆとりを残しましょう。布による支えは、面板の密着の代わりにはなりません。
- 小さな交換セットを持っていく。予備のパウチと面板、ウェットティッシュ数枚なら、ビーチバッグの中でほとんど場所を取りません。おそらく使うことはないでしょう。でも、入っているとわかっているだけで、一日がずっとリラックスできます。
- 食事や休憩は普段の習慣に合わせて予定しましょう。全員が同じ時間にする必要はありません。自分のペースと個別に受けている指示を大切にしてください。
- 落ち着いて着替える。プールでは、多目的トイレやファミリー用の更衣室を使えば、泳ぐ前後にパウチを確認するためのスペースとプライバシーを確保できます。誰かに説明する必要はありません。
- 泳いだ後のために乾いた着替えを用意しましょう。快適さに合わせて着替え、装具を説明書に沿って確認できます。
ストーマ用水着のよくある質問
ストーマパウチを着けたまま泳げますか？
はい、ストーマがあっても泳ぐ方はいます。装具を正しく装着し、水中での使用に関する説明書に従うことが基本です。手術後は担当チームが再開できると確認してから泳ぎましょう。
水着でストーマパウチは隠せますか？
パウチの見え方は位置、内容量、生地、フィット感によって変わります。柄やギャザーで輪郭を目立ちにくくできますが、完全に隠れるとは限りません。初めてなら、空いている時間に信頼できる人と出かける方法もあります。
男性用のストーマ水着はありますか？
男性は、パウチのゆとりと快適なウエストのある普通のショーツや、用途に合う補助用品を選べます。SIILには男性用ベルトがあり、ここでリンクしている水着は女性用モデルです。
水の中でストーマパウチは外れませんか？
すべてのパウチがどんな条件でも漏れないとは保証できません。貼付状態と製品の説明書を確認しましょう。漏れが繰り返す場合は装具の適合を相談してください。水着やベルトは面板の密着の代わりにはなりません。
水着の上に水泳用ベルトを着けたほうがいいですか？
水着とベルトの組み合わせが快適なら、両方を試せます。重ねた部分が締め付けず、自由に動けて、パウチにも手が届くことを確認しましょう。
準備を整え、快適な水着を選んで自分の一日を楽しみましょう。ストーマ水着では女性用モデルの写真や仕様を確認し、着用感の目安を比較できます。
参考資料: UOAA (2020) · UOAA (2017) · NHS · Coloplast
