Hoe verberg ik mijn stomazakje onder kleding? Zo kleed je je met een stoma
Kort antwoord: draag een dunne basislaag direct op je lichaam – een stomagordel, een stomabandage of stomaondergoed – die het stomazakje plat en op zijn...
Lees meerStoma Blog
Expertgidsen, tips en verhalen over leven met een stoma.
95 artikelen
Wat is een stoma? Betekenis, soorten en leven met een stoma
Wat is een stoma, hoe ziet het eruit en welke soorten zijn er? Colostoma, ileostoma, urostoma, tijdelijk of blijvend, en hoe je ermee leeft en...
Lees meer
Dieet bij een colostoma: wat je kunt eten, wat je beter vermijdt en een voorbeeldmenu
Dieet bij een colostoma: wat je na de operatie eet, welke groenten je beter vermijdt, wat gas en geur geeft en een driedaags menu dat...
Lees meer
Dieet bij een ileostoma: wat je kunt eten, wat je beter vermijdt en hoe je genoeg drinkt
Dieet bij een ileostoma: wat je eet in de eerste weken, wat je stoma kan blokkeren, hoe je je ontlasting dikker maakt en genoeg drinkt,...
Lees meer
Leven met een stoma: de complete gids voor het dagelijks leven
Hoe lang kun je leven met een stoma? Werk, sport, strand, reizen, slapen, intimiteit en kleding: de praktische gids om weer alles te doen, zonder...
Lees meer
Alcohol met een stoma: aandachtspunten
Mag je alcohol drinken met een stoma? Lees hoe het je ontlasting en vochtbalans beïnvloedt, welke drankjes beter gaan en hoe je veilig een avondje...
Lees meer
Daten met een stoma: wanneer vertellen, wat zeggen en hoe voel je je zelfverzekerd
Daten met een stoma: wanneer vertel je het, wat zeg je, wat trek je aan voor een eerste date en hoe ga je zelfverzekerd om...
Lees meer
Diarree en verstopping met een stoma: wat te doen en wat te eten
Diarree of verstopping met een stoma? Lees hoe je rehydrateert, welke voeding de output dikker of dunner maakt en wanneer je je stomaverpleegkundige belt.
Lees meer
Stomaverstopping: signalen, oorzaken en wat je meteen kunt doen
Stomaverstopping herkennen en aanpakken: warme drank, massage en een andere houding, plus wanneer je direct hulp zoekt en hoe je het voorkomt.
Lees meer
Eendelig of tweedelig stomazakje: zo kies je het juiste systeem
Eendelig of tweedelig stomazakje? Vergelijk pasvorm, huidbescherming, kosten en comfort en ontdek welk systeem past bij jouw stoma en leefstijl.
Lees meer
Hoe draag je een stomagordel als je stoma rechts zit?
Stoma aan de rechterkant? Controleer vak, lichaamsmaten en toegang tot je zakje voordat je een stomagordel kiest.
Lees meer
Kleding en stoma: de comforttest voordat je de deur uit gaat
Controleer hoe je kleding voelt als je gaat zitten, lopen en bewegen met een stoma. Een praktische checklist voor pasvorm, toegang en comfort voordat je...
Lees meer
Stomabadkleding: de complete gids (2026)
Let bij zwemkleding met een stoma op de ruimte voor het zakje, de plaats van de taille en het comfort bij bewegen. Er zijn speciale...
Lees meer
Zwemmen met een stoma: de complete gids
Veel mensen met een stoma zwemmen. Een goede voorbereiding begint bij je stomamateriaal en prettige zwemkleding: controleer de afsluiting, pak reservemateriaal in en kies een...
Lees meer
Stoma in Japan: erkenning van een beperking en materiaalvergoeding
How Japan supports ostomates: the physical disability certificate, appliance subsidies via the daily-living equipment programme, and where to apply.
Lees meer
Baden met een stoma: gids voor douchen, bad en onsen
Hoe je kunt douchen en baden met een stoma — met of zonder opvangzak — plus praktische etiquette en tips voor Japanse onsen en sento.
Lees meer
Stoma en Japans eten: menu-ideeën voor een week
A week of stoma-friendly Japanese menus: gentle washoku dishes, foods to chew well, hydration tips for ileostomates and eating-out advice.
Lees meer
Wat betekent ostomate? Stomasymbolen en toiletten in Japan
What 'ostomate' means, how many ostomates live in Japan, the ostomate mark, ostomate-friendly toilets, and daily-life tips.
Lees meerBroeken en Pantalons met een Stoma: De Complete Comfortgids
Weinig dingen veranderen zo onverwacht na een stomaoperatie als je relatie met je kledingkast — en broeken staan centraal. Waar zit de tailleband nu? Drukt...
Lees meerStoma Terugplaatsing: Wat te Verwachten, Herstel en Veelvoorkomende Problemen
Als je leeft met een tijdelijk stoma, draagt het woord "terugplaatsing" waarschijnlijk veel hoop met zich mee — en veel vragen. Wanneer kan het gebeuren?...
Lees meer
Seks en intimiteit na stoma-operatie: Compleet gids
Gebaseerde op Bewijs Gids Seks en IntimiteitNa Stoma Chirurgie Surgery Seks en intimiteit na stoma chirurgie is een van de meest voorkomende zorgen — maar...
Lees meer
Wat is een urostomie? Soorten, chirurgie, herstel en goed leven ermee
```html Wat Is een Urostomie? Blaaskanker, Urineleiding & Zelfverzekerd Leven Alles wat je moet weten over urostomieverpleging, herstel en floreren na urineafleiding chirurgie Actief en...
Lees meerStoma-riem voor boksen: Boksen met vertrouwen
Gids voor Gevechtsporren Stomaband en boksen: training, pasvorm en grenzen Hoe je training zonder lichaamscontact bespreekt met de chirurg of het stomateam en de pasvorm...
Lees meerIleostomie vs Colostomie
De complete medische gids voor ileostomie, colostomie en urostomie.
Lees meer
