Pe scurt: poartă un strat de bază subțire direct pe corp – o centură pentru stomă, un bandaj pentru stomă sau chiloți pentru stomă – care ține punga de stomă plată și la locul ei. Apoi alege o talie care nu cade exact peste stomă, materiale care cad lejer în loc să se lipească și, de preferat, imprimeuri sau culori mai închise. Golește punga înainte să ieși din casă: așa se vede cel mai puțin.
Cei mai mulți oameni cu stomă poartă aceleași haine ca înainte. Diferența o face ce porți direct pe corp și cum stau hainele deasupra. Le luăm pe rând: stratul de bază, talia, materialele, culorile și cum să încerci o ținută înainte să pleci de acasă.
De ce se vede punga de stomă prin haine?
De obicei din trei motive: punga se mișcă atunci când mergi, se umple pe parcursul zilei și își schimbă forma, iar o haină strâmtă deasupra îi desenează conturul. O talie care cade exact peste stomă împinge, în plus, punga într-o parte. Dacă rezolvi aceste trei lucruri, punga aproape dispare sub hainele de zi cu zi.
Ghid gratuit · Un cadou de la SIIL
Ghidurile SIIL pentru stomă — gratuite pentru tine
Ghiduri practice scrise împreună cu comunitatea noastră de peste 50.000 de persoane cu stomă.
Stratul de bază: centură, bandaj sau chiloți pentru stomă
Totul începe lângă piele. Un strat de bază bun ține punga aproape de corp, ca să nu se balanseze și să nu iasă în relief, și creează o suprafață netedă pentru tot ce porți deasupra.
- Centură pentru stomă: un panou lat și moale, cu buzunar interior, care ține punga plată pe abdomen. Potrivită dacă vrei același strat în fiecare zi, la birou și la sală. Vezi centurile pentru stomă.
- Bandaj pentru stomă: un model înfășurat, mai moale, care stă plat sub bluze subțiri și rochii. Vezi bandajele pentru stomă.
- Chiloți pentru stomă: talie înaltă și buzunar la înălțimea potrivită, astfel încât punga să stea la locul ei fără un strat în plus. Vezi chiloții pentru stomă.
Toate hainele SIIL se potrivesc cu pungile de stomă obișnuite, dintr-o bucată sau din două bucăți. Nu ai nevoie de adaptoare.
Ce haine ascund cel mai bine punga de stomă?
- Talia la înălțimea potrivită. Dacă stoma este sub talia naturală, pantalonii și fustele cu talie înaltă se potrivesc bine. Dacă este mai sus, o talie mai joasă sau mai moale e adesea mai comodă. Evită betele care apasă exact peste stomă.
- Materiale care cad, nu care se lipesc. Vâscoza, inul, tricotul puțin mai greu și materialele tricotate se așază moale peste abdomen. Tricotul subțire și lucios arată fiecare contur.
- Imprimeuri și culori închise. Dungile, carourile, florile și nuanțele închise sparg suprafața, așa că o mică umflătură nu se observă.
- Straturi care dau mișcare. Un maiou sub o cămașă descheiată, un cardigan, un sacou sau un pulover lejer mută privirea de pe abdomen.
- Croieli petrecute și în A. Rochiile și bluzele petrecute, ca și fustele în A, au lejeritate exact acolo unde se află punga.
- Detalii mai sus. Un nod în talie sau o curea puțin deasupra stomei mută atenția în sus.
Pantaloni, fuste și rochii
Blugii merg foarte bine cu stoma dacă talia este cea potrivită: încearcă talie medie sau înaltă și o mărime cu puțin spațiu pe abdomen. Pantalonii cu elastic sau șnur, pantalonii eleganți cu talie înaltă și croielile largi se combină ușor cu o centură pentru stomă purtată dedesubt. Mai multe găsești în ghidul nostru Pantaloni și fuste cu o stomă.
Rochiile sunt adesea cea mai simplă variantă: nicio betelie nu apasă pe pungă, iar o rochie din tricot sau petrecută o ascunde complet, cu chiloți sau un bandaj pentru stomă dedesubt.
Sport și înot
Pentru sport, o centură pentru stomă sub colanți sau pantaloni scurți cu talie înaltă funcționează bine: ține punga nemișcată când alergi, ridici greutăți sau te întinzi. În apă e la fel: un costum de baie sau niște pantaloni de baie cu buzunar interior fac ca punga să nu se vadă. Vezi costumele de baie pentru stomă și ghidul nostru Înotul cu stomă.
Încearcă ținuta înainte să ieși
Îmbracă acasă toată ținuta, apoi așază-te, apleacă-te în față, ridică brațele și fă câțiva pași în fața oglinzii. Privește din profil, de acolo se vede punga cel mai mult. Golește punga înainte să pleci: o pungă pe jumătate plină se vede mai puțin decât una plină. Mai multe sfaturi găsești în testul de confort înainte de ieșire.
Întrebări frecvente despre cum ascunzi punga de stomă
Se vede punga de stomă sub hainele mulate?
Sub o haină subțire și mulată, conturul se poate vedea. Cu o centură sau chiloți pentru stomă dedesubt și un material puțin mai gros deasupra, se observă rar, chiar și în hainele mai ajustate.
Pot purta blugi obișnuiți cu stomă?
Da. Alege o talie care nu cade exact peste stomă, adesea medie sau înaltă, și poartă dedesubt o centură sau chiloți pentru stomă care țin punga la locul ei.
Ce culori ascund cel mai bine punga de stomă?
Culorile închise și imprimeurile, cum ar fi dungile, carourile sau florile, ascund cel mai bine. Materialele deschise, uni și lucioase arată mai mult din forma de dedesubt.
Am nevoie de haine speciale ca să ascund punga de stomă?
Nu. Singura piesă specială este stratul de bază direct pe corp: o centură, un bandaj sau chiloți pentru stomă. Deasupra porți hainele tale obișnuite.
Pot bărbații să ascundă punga în același fel?
Da. O centură pentru stomă sub cămașă sau tricou ține punga plată, iar o cămașă purtată peste pantaloni sau un pulover dintr-un material puțin mai gros ascund restul.
Începe cu stratul de bază
Nu trebuie să-ți schimbi toată garderoba. Începe cu un strat de bază și încearcă-l cu hainele pe care le ai deja. Alege după zi: centura pentru stomă ține punga plată, bandajul pentru stomă este mai moale, iar chiloții pentru stomă stau direct sub haine.
