Dieta dla osób ze stomią

Odżywianie odgrywa kluczową rolę w codziennym komforcie po operacji wyłonienia stomii. Ten poradnik omawia najważniejsze zasady.

Zasady ogólne

• Jedz powoli i dokładnie przeżuwaj
• Małe, częste posiłki zamiast dużych i rzadkich
• Regularne nawadnianie, zwłaszcza przy ileostomii
• Wprowadzaj nowe produkty pojedynczo, aby rozpoznać reakcje organizmu

Produkty zwykle dobrze tolerowane

• Biały ryż, makaron, białe pieczywo
• Kurczak, ryby, jajka
• Banany, gotowane jabłka, ziemniaki
• Jogurt naturalny

Produkty, z którymi warto uważać

• Surowe warzywa liściaste (sałata, szpinak) — przy ileostomii mogą powodować niedrożność
• Rośliny strączkowe, kapusta, cebula — gazy
• Orzechy i nasiona — ciężkostrawne
• Napoje gazowane, kofeina, alkohol

Zawsze konsultuj się z zespołem medycznym

Każda stomia jest inna. Skonsultuj się z dietetykiem lub pielęgniarką stomijną, aby ustalić plan dopasowany do Ciebie.

Potrzebujesz wsparcia? hola@siilostomy.com.