Élet sztómával · SIIL Ostomy
Randizás sztómával: mikor mondd el, mit mondj, és hogyan légy magabiztos
A sztómával való randizás nem arról szól, hogy elrejtesz valamit, hanem arról, hogy te választod meg a pillanatot. Itt van, hogyan döntsd el, mikor mondd el, milyen szavak működnek, mit vegyél fel az első randira, és hogyan kezeld magabiztosan az intimitást.
Nincs egyetlen jó pillanat arra, hogy elmondd valakinek, hogy sztómád van, de a legtöbben úgy érzik, hogy néhány jó randi után, még mielőtt a dolgok testivé válnak a legkönnyebb: nyugodt, privát környezetben, higgadt, természetes hangnemben. Egy-két mondatban mondd el, mi ez, mondd el, mit jelent a mindennapokban (általában nagyon keveset), aztán kérdezd meg, van-e kérdése. Készülj fel a gyakorlati oldalra is: indulás előtt ürítsd ki a zsákot, vigyél magadnál egy kis pótkészletet, és vegyél fel valamit, amiben jól érzed magad, például belső zsebes magasderekú alsót vagy puha övet, amely laposan és biztosan tartja a zsákot.
Mikor mondd el valakinek, hogy sztómád van
Nincs szabálykönyv, és az első kávénál senkinek sem tartozol az egészségügyi történeteddel. A legtöbbeknek a középút válik be: várj, amíg biztos vagy benne, hogy valódi az érdeklődés, de mondd el, mielőtt testileg közel kerültök egymáshoz, hogy ne érje meglepetésként a másikat a pillanat hevében.
Néhány jó randi után, amikor mindketten kényelmesen érzitek magatokat, gyakran ez a legjobb időpont. Válassz privát, nyugodt pillanatot, például egy sétát vagy egy csendes vacsorát, ne zajos bárt, és ne az ágyat.
- Túl korán elmondva a másik még azelőtt megbélyegezhet, hogy megismerne. Jogod van várni.
- Túl későn elmondva titoknak tűnhet, és a másik úgy érezheti, hogy félrevezették.
- Online randizás: van, aki beírja a profiljába, mások a találkozó előtt említik meg. Mindkettő rendben van. Azt válaszd, amelyik kevesebb stresszt okoz.
Mit mondj: egyszerű, háromlépéses forgatókönyv
Legyen rövid, higgadt és természetes. A te hangnemed szabja meg az övét. Ha hétköznapi információként kezeled, a legtöbben ők is úgy fogják.
Mondd el, mi ez
„Sztómám van. Ez azt jelenti, hogy a beleim egy része a hasamon keresztül jön ki, és egy kis zsákot viselek, amely összegyűjti a székletet.”
Mondd el, mit jelent
„A mindennapokban nagyon keveset jelent. Utazom, úszom, edzek, és teljesen normális életet élek. Csak egy kicsit előre tervezek.”
Nyisd meg az ajtót
„Ha van kérdésed, nyugodtan kérdezz bármit. Inkább kérdezz, mint hogy találgass.”
Hogyan reagálnak az emberek, és mit kezdj ezzel
A legtöbb reakció kíváncsi, kedves, vagy egyszerűen megkönnyebbülés, hogy elmondtad. Van, akinek kell egy kis idő, hogy feldolgozza, és ez nem elutasítás. Adj neki egy kis időt és teret.
Ha valaki undorral vagy kegyetlenül reagál, az róla árulkodik, nem rólad. Ez hasznos információ is, és jobb, ha korán kiderül. A megfelelő ember érdeklődni fog irántad, zsákkal vagy anélkül.
Magabiztosság az első randin: a gyakorlati ellenőrzőlista
Egy kis felkészülés az aggodalmat nyugalommá változtatja, a nyugodt éned pedig az első randi legjobb verziója.
Mit vegyél fel, hogy ne kelljen rá gondolnod
A megfelelő réteg a ruhád alatt azt éri el, hogy a sztómazsák a tested részének tűnik, nem pedig valaminek, amit kezelned kell. A magasderekú, belső zsebes sztómaalsó laposan tartja a zsákot a hasadhoz, és a testhez simuló ruhák alatt elrejti a körvonalát. A puha sztómapánt sima, kíméletes fedést ad ruha vagy szűk felső alatt, a sztómazsákokhoz tervezett öv pedig mindent biztosan a helyén tart tánc vagy séta közben.
A textil sztómazsákhuzat eltakarja a műanyagot, és megakadályozza, hogy csendes szobában zizegjen. Ha strandos randin vagy nyaraláskor úszol, a belső zsebes sztómafürdőruha lehetővé teszi, hogy önfeledten élvezd a vizet. Fedezd fel sztómabarát ruháink teljes választékát, és válaszd ki azokat a darabokat, amelyekben jól érzed magad.
Intimitás: hogyan legyen kényelmes mindkettőtöknek
Előbb beszélgessetek, aztán döntsétek el együtt, mi esik jól. Segít, ha előtte kiüríted a zsákot, meggyőződsz róla, hogy a tapadás biztos, és a fényt meg a testhelyzeteket olyan szinten tartod, amivel jól érzed magad.
Sokan szeretnek sztómasapkát, huzatot vagy olyan intim fehérneműt használni, amely laposan és takarva tartja a zsákot, így ők lazán érezhetik magukat, a másikat pedig nem zavarja. Válassz olyan testhelyzeteket, amelyek nem nyomják a sztómát és a zsákot, és tartsd kéznél a zsebkendőt és egy pótkészletet. Egy kis humor sokat segít, ha valami váratlan történik.
- Előtte ürítsd ki a zsákot, és ellenőrizd a tapadást.
- Használj olyan huzatot vagy fehérneműt, amely laposan és csendesen tartja a zsákot.
- Beszéljetek a határokról és a komfortról, és egyezzetek meg egy jelben a szünethez.
- Kerüld azokat a testhelyzeteket, amelyek nyomják a sztómát vagy húzzák a zsákot.
- Tarts kéznél pótkészletet és törlőkendőt, hogy ellazulhass.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor mondjam el annak, akivel randizom, hogy sztómám van?
A legtöbben úgy érzik, hogy néhány jó randi után, még mielőtt testivé válnak a dolgok, nyugodt, privát pillanatban a legkönnyebb. Az első találkozón senkinek sem tartozol a történeteddel, de ha az intimitás előtt elmondod, elkerülhetők a meglepetések.
Hogyan mondjam el valakinek, hogy sztómám van?
Légy rövid és természetes: mondd el, mi ez, mit jelent a mindennapokban, és hívd a másikat kérdezni. A nyugodt hangnemed adja meg az alaphangot a reakciójához.
Említsem a sztómámat a randiprofilomban?
Személyes döntés. Van, aki beleírja, hogy szűrjön, és az elejétől nyíltnak érezze magát, mások inkább a találkozó előtt, beszélgetés közben említik meg. Azt válaszd, amelyik kevesebb stresszt okoz.
Mi van, ha a randipartnerem rosszul reagál?
A rossz reakció többet mond el róla, mint rólad, és hasznos, ha ez korán kiderül. A legtöbben kíváncsisággal, tisztelettel vagy kedvességgel reagálnak, és a megfelelő ember téged lát majd, nem a zsákot.
Lehetek intim sztómával?
Igen. Előtte ürítsd ki a zsákot, ellenőrizd a tapadást, használj olyan huzatot vagy fehérneműt, amely laposan és diszkréten tartja, válassz olyan testhelyzeteket, amelyek nem nyomják a sztómát, és beszélj nyíltan a partnereddel.
Mit vegyek fel az első randira sztómával?
Olyat vegyél fel, amiben nagyszerűen érzed magad, és amit kipróbáltál ülve és mozgás közben. A belső zsebes magasderekú alsó, a puha pánt vagy az öv laposan és biztosan tartja a zsákot a legtöbb ruha alatt.
Mi van, ha a zsák zajt csap, vagy szivárog a randin?
Zaj és apró szivárgás mindenkivel előfordul, akinek sztómája van. Maradj nyugodt, menj félre, és oldd meg, és ne feledd, hogy a legtöbben alig veszik észre. A táskádban lévő pótkészlettel ez két perc alatt megoldható.
Ingyenes útmutatók
Minden SIIL-útmutató egy helyen
Válaszd ki a témát, amelyre ma szükséged van. Minden útmutató egy ingyenes PDF, gyakorlati rutinokkal, amelyekhez bármikor visszatérhetsz.
SIIL Ostomy
Érezd jól magad az első randi előtt
Sztómaalsó
Magasderekú, belső zsebbel, amely laposan, takarva és kényelmesen tartja a zsákot.
Alsók megtekintése
Sztómapánt
Puha pánt, amely ruhák és testhezálló felsők alatt közel tartja a zsákot a testhez.
Pántok megtekintése
Sztómazsákhuzat
Puha textilhuzatok, amelyek eltakarják a zsákot, és távol tartják a műanyagot a bőrödtől.
Huzatok megtekintése
