Ruokavalio avanteen kanssa eläville

Ravinnolla on tärkeä rooli päivittäisessä hyvinvoinnissa avanneleikkauksen jälkeen. Tämä opas käy läpi tärkeimmät periaatteet.

Yleiset periaatteet

• Syö hitaasti ja pureskele hyvin
• Pieniä ja tiheitä aterioita suurten ja harvojen sijaan
• Juo säännöllisesti, etenkin jos sinulla on ohutsuoliavanne
• Ota uusia ruoka-aineita käyttöön yksi kerrallaan, jotta huomaat, miten elimistösi reagoi

Yleensä hyvin siedetyt ruoat

• Valkoinen riisi, pasta, vaalea leipä
• Kana, kala, kananmunat
• Banaanit, kypsennetyt omenat, perunat
• Maustamaton jogurtti

Varoen nautittavat ruoat

• Raa’at lehtivihannekset (salaatti, pinaatti) — voivat aiheuttaa tukoksen ohutsuoliavanteessa
• Palkokasvit, kaali, sipuli — kaasut
• Pähkinät ja siemenet — vaikeasti sulavia
• Hiilihapotetut juomat, kofeiini, alkoholi

Keskustele aina hoitotiimisi kanssa

Jokainen avanne on erilainen. Kysy ravitsemusterapeutilta tai avannehoitajalta sinulle sopivasta suunnitelmasta.

Tarvitsetko tukea? hola@siilostomy.com.