Elämä omalla tavallasi · SIIL Journal
Vaatteet ja avanne: mukavuustesti ennen lähtöä
Asukokonaisuus voi tuntua erilaiselta, kun istut, kävelet tai otat laukun. Tämä pieni testi auttaa sinua valitsemaan rauhassa muuttamatta koko vaatekaappiasi.
Pue koko asukokonaisuus yllesi ja toista päiväsi liikkeitä: istu, kävele ja kurota jotakin lähellä olevaa tavanomaisissa rajoissasi. Tarkista, miltä vyötärö tuntuu, täytyykö vaatteita asetella uudelleen ja pääsetkö avannepussiin helposti. Jos jokin vaate hiertää, kokeile toista istuvuutta tai leikkausta; sinun ei tarvitse kestää sitä, jotta asukokonaisuus toimisi.
Aloita siitä päivästä, joka sinulla on
Ajattele suunnitelmaasi ennen kuin katsot etikettiä: aamu töissä, ateria ystävien kanssa tai kävely. Housut eivät liiku samalla tavalla istuessa tunnin ajan kuin peilin edessä. Ajatuksena on testata asukokonaisuuttasi tilanteissa, jotka muistuttavat sinua odottavia tilanteita, tekemättä pukeutumisesta koetta.
Käytä alusvaatteita, joita todella käyttäisit, valitsemiasi kenkiä ja ulointa kerrosta, jos tarvitset sitä. Jos yleensä käytät tukivyötä tai mukautettua vaatetta, sisällytä se kokeiluun. Jos et käytä sellaista ja voit hyvin, se ei ole vaatimus. Tavoitteena on löytää sinulle miellyttävä yhdistelmä, ei piilottaa avannetta tai noudattaa esteettistä sääntöä.
Tämä on käytännöllinen lista vaatteiden arviointiin, ei lääketieteellinen koe eikä tapa tarkistaa laitteen tiiviyttä. Jos olet toipumassa leikkauksesta, noudata ammattilaistesi sinulle ohjeistamia liikkeitä.
Kolme hetkeä, joissa huomaat, miten vaate käyttäytyy
Tee ne luonnollisesti, pakottamatta asentoja. Tärkeää on se, mitä tunnet liikkuessasi, ei tietyn asennon saavuttaminen.
Istu
Käytä tuolia, joka muistuttaa päivän aikana käyttämääsi. Katso, taittuuko vyötärö, painaako se vai täytyykö sitä löysätä. Tarkista myös, miten yläosa laskeutuu istuessasi.
Kävele
Ota muutama askel ja käänny omaan tahtiisi. Huomaa, pysyykö vaate sinulle mukavassa kohdassa vai täytyykö sinun nostaa, laskea tai asetella sitä jatkuvasti uudelleen.
Kurota jotakin
Ota laukku tai kurota lähellä olevaa esinettä venyttämättä tavanomaista enempää. Katso, siirtyykö t-paita vai rajoittaako asukokonaisuus arkista liikettä.
Tietty hankaluus vaatii tietyn muutoksen
Koko tyyliä ei tarvitse hylätä siksi, ettei yksi vaate istu. Joskus enemmän merkitsevät vyötärön sijainti, sauman jäykkyys tai paidan pituus kuin housutyypin nimi. Avanteen sijainti, keho ja mieltymykset ovat erilaisia jokaisella.
Kokeile yhtä muutosta kerrallaan. Silloin pystyt tunnistamaan, mikä toimii sinulle parhaiten. Pienemmän koon ostaminen yrittääksesi tukea enemmän ei korvaa vaatteen mittataulukon tarkistamista.
| Mitä huomaat | Vaihtoehto kokeiltavaksi | Mitä tarkistaa sen jälkeen |
|---|---|---|
| Vyötärö vaivaa istuessasi | Toinen leikkaus, joustavampi vyötärö tai eri korkeus | Että se tuntuu edelleen mukavalta ylös noustessa ja istuessa |
| T-paita nousee kurottaessasi jotain | Toinen pituus tai kevyt kerros, josta pidät | Että voit liikkua jatkuvasti vetämättä kangasta |
| Vaate siirtyy kävellessä | Tarkista sen koko ja vertaa toiseen leikkaukseen | Että istuvuus ei riipu siitä, että sitä kiristetään enemmän |
| Avannepussiin on vaikea päästä käsiksi | Yksinkertaisempi suljin tai kerrosten yhdistelmä | Että voit avata ja asetella vaatteet helposti uudelleen |
| Kankaan laskeutuvuus ei vakuuta sinua | Toinen laskeutuvuus, tekstuuri tai vaatteiden yhdistelmä | Että pidät siitä myös omasta näkökulmastasi etsimättä täydellisyyttä |
Tarkista myös se, mitä peili ei kerro
Pääsy avannepussiin ansaitsee oman hetkensä. Tekemättä mitään muutosta avannelaitteeseesi tarkista, voitko avata vaatteet ja asetella ne uudelleen helposti. Monikerroksinen asukokonaisuus voi miellyttää sinua kovasti ja olla silti käytännössä hankala pitkänä päivänä.
Jos aiot ottaa varatarvikkeita mukaan, valitse laukku tai kotelo, jonka jo tunnet, ja tarkista, mihin sen asetat. Sinun ei tarvitse valmistella matkatavaroita kahville menoa varten: sovita mukanasi olevat asiat henkilökohtaiseen rutiiniisi ja avannehoitotiimisi ohjeisiin. Tämä opas keskittyy vaatteiden istuvuuteen, eikä korvaa hoitosuunnitelmaasi.
Jos ilmaantuu kipua, jatkuvaa hankaluutta tai ongelmia avannepussin kanssa, lopeta kyseisen yhdistelmän kokeileminen ja ota yhteyttä sinua hoitavaan ammattilaiseen. Vaatetta ei pidä käyttää avannelaitteen ongelman peittämiseen.
Listasi ennen oven avaamista
Voit tallentaa tämän listan ja palata siihen kokeillessasi uutta vaatetta. Jo tuntemiesi yhdistelmien kohdalla koko tarkistusta ei tarvitse toistaa joka päivä.
Kysymyksiä, joita herää asukokonaisuutta kokeillessa
Täytyykö minun ostaa mukautettuja vaatteita pukeutuakseni avanteen kanssa?
Ei välttämättä. Voit aloittaa vaatekaappisi vaatteilla ja tarkistaa, mikä tuntuu mukavalta. Mukautettu vaate on vaihtoehto, kun sen ominaisuudet sopivat etsimääsi, ei velvollisuus lähteä ulos tai pukeutua oman makusi mukaan.
Onko korkea vai matala vyötärö parempi?
Ei ole korkeutta, joka olisi parempi kaikille. Kokeile, miten se asettuu suhteessa avannepussiisi ja miltä se tuntuu liikkuessa. Valinta riippuu leikkauksesta, kankaasta ja mieltymyksistäsi; kysy ammattilaiseltasi, jos sinulla on epäilyksiä paineesta tai hoidosta.
Pitääkö testi toistaa joka päivä?
Sitä ei tarvitse muuttaa jäykäksi rutiiniksi. Se on erityisen hyödyllinen, kun otat käyttöön uusia vaatteita, yhdistelet eri kerroksia tai valmistelet erilaista suunnitelmaa. Tuttuja, mukaviksi kokemiasi vaatteita voi edelleen käyttää päivässäsi.
Mitä minun pitäisi katsoa, jos haluan SIIL-tukivyötä tai -alusvaatteita?
Tarkista kiinnostavan tuotteen sivulta mitat ja ominaisuudet. Älä valitse pienempää kokoa etsiäksesi enemmän tukea. Jos tarvitset laitteen, jolla on tietty kliininen käyttöaihe, keskustele siitä terveydenhuollon ammattilaisesi kanssa.
Lähteet ja taustat
SIIL Ostomy
Löydä sinulle sopiva vaate
Vyöt ja tukivyöt avanteeseen
Tutustu malleihin ja tarkista niiden mitat valitaksesi mieltymystesi mukaan.
Tutki vöitä
