Kost, når du lever med stomi

Kosten spiller en vigtig rolle for den daglige komfort efter en stomioperation. Denne guide gennemgår de vigtigste principper.

Generelle principper

• Spis langsomt, og tyg maden godt
• Små, hyppige måltider frem for store og få
• Drik jævnligt, især hvis du har ileostomi
• Introducer nye fødevarer én ad gangen for at se, hvordan kroppen reagerer

Fødevarer, der som regel tåles godt

• Hvide ris, pasta, hvidt brød
• Kylling, fisk, æg
• Bananer, kogte æbler, kartofler
• Naturel yoghurt

Fødevarer, du skal være forsigtig med

• Rå bladgrøntsager (salat, spinat) — kan give stop ved ileostomi
• Bælgfrugter, kål, løg — luft i maven
• Nødder og frø — svære at fordøje
• Kulsyreholdige drikke, koffein, alkohol

Tal altid med dit behandlerteam

Alle stomier er forskellige. Tal med din diætist eller stomisygeplejerske om en plan, der passer til dig.

Brug for hjælp? hola@siilostomy.com.