Διατροφή για όσους ζουν με στομία

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην καθημερινή άνεση μετά την επέμβαση στομίας. Αυτός ο οδηγός καλύπτει τις βασικές αρχές.

Γενικές αρχές

• Τρώγε αργά και μάσα καλά
• Μικρά και συχνά γεύματα αντί για μεγάλα και αραιά
• Σταθερή ενυδάτωση, ειδικά αν έχεις ειλεοστομία
• Επανέφερε τα νέα τρόφιμα ένα ένα, για να εντοπίσεις τυχόν αντιδράσεις

Τρόφιμα που συνήθως γίνονται καλά ανεκτά

• Λευκό ρύζι, ζυμαρικά, λευκό ψωμί
• Κοτόπουλο, ψάρι, αυγά
• Μπανάνες, μαγειρεμένα μήλα, πατάτες
• Σκέτο γιαούρτι

Τρόφιμα που θέλουν προσοχή

• Ωμά φυλλώδη λαχανικά (μαρούλι, σπανάκι) — μπορεί να προκαλέσουν απόφραξη στην ειλεοστομία
• Όσπρια, λάχανο, κρεμμύδια — αέρια
• Ξηροί καρποί και σπόροι — δύσπεπτα
• Ανθρακούχα ποτά, καφεΐνη, αλκοόλ

Συμβουλέψου πάντα την ιατρική σου ομάδα

Κάθε στομία είναι διαφορετική. Συμβουλέψου τον διατροφολόγο ή τον νοσηλευτή στομίας σου για ένα εξατομικευμένο πλάνο.

Χρειάζεσαι υποστήριξη; hola@siilostomy.com.