Ζήστε με τον τρόπο σας · SIIL Journal
Ρούχα και στομία: η δοκιμή άνεσης πριν βγείτε
Ένα σύνολο μπορεί να φαίνεται διαφορετικό όταν κάθεστε, περπατάτε ή παίρνετε την τσάντα. Αυτή η μικρή δοκιμή σας βοηθά να επιλέξετε ήρεμα, χωρίς να αλλάξετε όλη τη γκαρνταρόμπα σας.
Δοκιμάστε το πλήρες σύνολο και αναπαράγετε τις κινήσεις της ημέρας σας: καθίστε, περπατήστε και απλώστε το χέρι για κάτι κοντινό, μέσα στα συνηθισμένα όριά σας. Ελέγξτε πώς κάθεται η μέση, αν χρειάζεται να αναδιατάξετε τα ρούχα και αν μπορείτε να έχετε εύκολη πρόσβαση στη σακούλα. Αν ένα ρούχο ενοχλεί, δοκιμάστε άλλη εφαρμογή ή κόψιμο· δεν χρειάζεται να το ανεχτείτε για να λειτουργήσει το σύνολο.
Ξεκινήστε από την ημέρα που θα έχετε
Σκεφτείτε το πρόγραμμά σας πριν κοιτάξετε την ετικέτα: ένα πρωινό στη δουλειά, ένα γεύμα με φίλους ή μια βόλτα. Ένα παντελόνι δεν συμπεριφέρεται το ίδιο όταν κάθεστε για μία ώρα όσο μπροστά στον καθρέφτη. Η ιδέα είναι να δοκιμάσετε το σύνολό σας σε καταστάσεις παρόμοιες με αυτές που σας περιμένουν, χωρίς να μετατρέψετε το ντύσιμο σε εξέταση.
Χρησιμοποιήστε τα εσώρουχα που θα φορούσατε πραγματικά, τα παπούτσια που έχετε επιλέξει και το εξωτερικό στρώμα αν το χρειάζεστε. Αν συνήθως φοράτε ζώνη ή προσαρμοσμένο ρούχο, συμπεριλάβετέ το στη δοκιμή. Αν δεν το χρησιμοποιείτε και αισθάνεστε καλά, δεν είναι απαραίτητο. Ο στόχος είναι να βρείτε έναν συνδυασμό που σας ταιριάζει, όχι να κρύψετε τη στομία ή να ακολουθήσετε έναν αισθητικό κανόνα.
Αυτή είναι μια πρακτική λίστα για την αξιολόγηση ρούχων, όχι μια ιατρική εξέταση ούτε τρόπος να ελέγξετε τη στεγανοποίηση της συσκευής. Αν αναρρώνετε από επέμβαση, σεβαστείτε τις κινήσεις που σας έχουν υποδείξει οι επαγγελματίες υγείας σας.
Τρεις στιγμές για να νιώσετε πώς συμπεριφέρεται το ρούχο
Κάντε τις με φυσικότητα, χωρίς να ζορίζετε στάσεις. Το σημαντικό είναι αυτό που νιώθετε όταν κινείστε, όχι να πετύχετε μια συγκεκριμένη θέση.
Καθίστε
Χρησιμοποιήστε μια καρέκλα παρόμοια με αυτή που θα έχετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Παρατηρήστε αν η μέση διπλώνει, σημαδεύει ή χρειάζεται να τη χαλαρώσετε. Ελέγξτε επίσης πώς πέφτει το πάνω μέρος όταν κάθεστε.
Περπατήστε
Κάντε μερικά βήματα και στρίψτε με τον ρυθμό σας. Προσέξτε αν το ρούχο παραμένει εκεί που σας είναι άνετο ή αν πρέπει να το ανεβάσετε, να το κατεβάσετε ή να το αναδιατάξετε συνεχώς.
Απλώστε το χέρι
Πάρτε την τσάντα ή φτάστε ένα κοντινό αντικείμενο, χωρίς να τεντωθείτε περισσότερο από το συνηθισμένο. Δείτε αν το μπλουζάκι μετατοπίζεται ή αν το σύνολο περιορίζει μια καθημερινή κίνηση.
Μια συγκεκριμένη ενόχληση απαιτεί μια συγκεκριμένη αλλαγή
Δεν χρειάζεται να απορρίψετε ολόκληρο ένα στυλ επειδή ένα ρούχο δεν ταιριάζει. Μερικές φορές αλλάζει περισσότερο η θέση της μέσης, η ακαμψία μιας ραφής ή το μήκος της μπλούζας παρά το όνομα του τύπου του παντελονιού. Η θέση του στομίου, το σώμα και οι προτιμήσεις είναι διαφορετικά για κάθε άτομο.
Δοκιμάστε μία τροποποίηση κάθε φορά. Έτσι θα μπορέσετε να προσδιορίσετε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Η αγορά μικρότερου μεγέθους για να πιέσετε περισσότερο δεν αντικαθιστά τη συμβουλή του πίνακα μεγεθών του ρούχου.
| Αυτό που νιώθετε | Μια εναλλακτική για δοκιμή | Τι να ελέγξετε μετά |
|---|---|---|
| Η μέση ενοχλεί όταν κάθεστε | Άλλο κόψιμο, πιο ευέλικτη μέση ή διαφορετικό ύψος | Να παραμένει άνετη όταν σηκώνεστε και κάθεστε |
| Το μπλουζάκι ανεβαίνει όταν φτάνετε κάτι | Άλλο μήκος ή ένα ελαφρύ στρώμα που σας αρέσει | Να μπορείτε να κινείστε χωρίς να τραβάτε συνεχώς το ύφασμα |
| Το ρούχο μετατοπίζεται όταν περπατάτε | Ελέγξτε το μέγεθός του και συγκρίνετέ το με άλλο κόψιμο | Να μην εξαρτάται η εφαρμογή από το να το σφίξετε περισσότερο |
| Δυσκολεύεστε να έχετε πρόσβαση στη σακούλα | Ένα κούμπωμα ή συνδυασμός στρωμάτων πιο απλός | Να μπορείτε να ανοίξετε και να αναδιατάξετε τα ρούχα με ευκολία |
| Δεν σας πείθει πώς πέφτει το ύφασμα | Άλλη πτώση, υφή ή συνδυασμός ρούχων | Να σας αρέσει επίσης από τη δική σας οπτική, χωρίς να αναζητάτε την τελειότητα |
Ελέγξτε επίσης αυτό που δεν λέει ο καθρέφτης
Η πρόσβαση στη σακούλα αξίζει τη δική της στιγμή. Χωρίς να κάνετε καμία αλλαγή στη συσκευή σας, ελέγξτε αν μπορείτε να ανοίξετε τα ρούχα και να τα ξανατοποθετήσετε με απλό τρόπο. Ένα σύνολο με πολλά στρώματα μπορεί να σας αρέσει πολύ και, παρόλα αυτά, να είναι μη πρακτικό για μια μεγάλη ημέρα.
Αν πρόκειται να μεταφέρετε ανταλλακτικά, επιλέξτε μια τσάντα ή θήκη που γνωρίζετε ήδη και ελέγξτε πού θα την τοποθετήσετε. Δεν χρειάζεται να ετοιμάσετε αποσκευές ταξιδιού για να πιείτε έναν καφέ: προσαρμόστε αυτά που κουβαλάτε στην προσωπική σας ρουτίνα και στις οδηγίες της ομάδας στομίας σας. Αυτός ο οδηγός επικεντρώνεται στην εφαρμογή των ρούχων, δεν αντικαθιστά το σχέδιο φροντίδας σας.
Αν εμφανιστούν πόνος, επίμονη ενόχληση ή προβλήματα με τη σακούλα, σταματήστε να δοκιμάζετε αυτόν τον συνδυασμό και συμβουλευτείτε τον επαγγελματία αναφοράς σας. Ένα ρούχο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για να καλύψει ένα πρόβλημα της συσκευής.
Η λίστα σας πριν ανοίξετε την πόρτα
Μπορείτε να κρατήσετε αυτή τη λίστα και να επιστρέψετε σε αυτήν όταν δοκιμάζετε ένα νέο ρούχο. Με τους συνδυασμούς που ήδη γνωρίζετε, δεν χρειάζεται να επαναλαμβάνετε όλον τον έλεγχο κάθε μέρα.
Απορίες που προκύπτουν όταν δοκιμάζετε ένα σύνολο
Πρέπει να αγοράσω προσαρμοσμένα ρούχα για να ντυθώ με στομία;
Όχι απαραίτητα. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ρούχα από την γκαρνταρόμπα σας και να ελέγξετε τι σας είναι άνετο. Ένα προσαρμοσμένο ρούχο είναι μια επιλογή όταν τα χαρακτηριστικά του ταιριάζουν με αυτό που αναζητάτε, όχι υποχρέωση για να βγείτε ή να ντυθείτε όπως σας αρέσει.
Είναι καλύτερη μια ψηλή ή χαμηλή μέση;
Δεν υπάρχει ένα ύψος που να είναι καλύτερο για όλους. Δοκιμάστε πώς κάθεται σε σχέση με τη σακούλα σας και πώς αισθάνεστε όταν κινείστε. Η επιλογή εξαρτάται από το κόψιμο, το ύφασμα και τις προτιμήσεις σας· συμβουλευτείτε τον επαγγελματία σας αν έχετε αμφιβολίες σχετικά με την πίεση ή τη φροντίδα.
Πρέπει να επαναλαμβάνω τη δοκιμή κάθε μέρα;
Δεν χρειάζεται να τη μετατρέψετε σε άκαμπτη ρουτίνα. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμη όταν δοκιμάζετε καινούργια ρούχα, συνδυάζετε διαφορετικά στρώματα ή ετοιμάζετε ένα διαφορετικό πλάνο. Τα γνωστά ρούχα που σας είναι άνετα μπορούν να συνεχίσουν να αποτελούν μέρος της ημέρας σας.
Τι πρέπει να προσέξω αν θέλω μια ζώνη ή εσώρουχο SIIL;
Ελέγξτε τις μετρήσεις και τα χαρακτηριστικά στη σελίδα του προϊόντος που σας ενδιαφέρει. Μην επιλέξετε μικρότερο μέγεθος για να αναζητήσετε μεγαλύτερη συγκράτηση. Αν χρειάζεστε μια συσκευή με συγκεκριμένη κλινική ένδειξη, συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας σας.
Πηγές και πλαίσιο
SIIL Ostomy
Βρείτε το ρούχο που σας ταιριάζει
Ζώνες και ζώνες στήριξης στομίας
Ανακαλύψτε τα μοντέλα και συμβουλευτείτε τις μετρήσεις τους για να επιλέξετε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
Εξερευνήστε τις ζώνες
